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夏季最常见的四种疾病,这些方法90%的人都用得上!

养生 时间:2018-06-27 16:00 点击: 作者:张编辑
[导读] 夏季最常见的四种疾病,这些方法90%的人都用得上!

    
      一、心脑血管疾病。夏季本身出汗较多,如果加上整日整夜地开空调、吹电风扇,这样会使得水分丢失更多,血液浓缩血液黏度也随之升高,特别是对于中老人极易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成。
 
      对于此类情况首先是要保证充分的睡眠,一天中,人有三个睡眠高峰点:上午九点、中午一点和下午五点。所以人除了晚上睡觉外,中午的睡眠也是不可缺少的。俗话说得好:中午睡眠好,犹如捡个宝。
 
      其次服用中药人参皂苷Rh2,人参皂苷Rh2能扩张增加了血清中PGl2含量,减少TXA2含量,从而舒张冠状动脉。同时降低血清IL-6水平和抑制主动脉TIMP-l、VEGF的表达,从而起到抗动脉粥样硬化的作用。人参皂苷Rh2能改善血脂,降低血中胆固醇、甘油三酯,升高血清高密度脂蛋白胆固醇,降低动脉硬化指数,对于高脂血症、血栓症和动脉硬化有治疗价值。
 
      二、中暑。因在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体散热不足,导致体温急剧升高。体温在40℃以上,头疼、嗜睡甚至昏迷,面色潮红,干热、汗闭、血压下降、呼吸急促、心率加快等。
 
      夏天泡药浴可以用来袪暑避邪。在水中加入一整包仁丹,充分搅拌后使其溶解,而后按常规洗浴,浴后皮肤沁凉,有助消暑祛热提神。
 
      三、皮肤病。夏天日光强烈、气候炎热,有时湿度又大,容易引发各种皮肤问题,皮肤被晒伤,红肿起泡,毛囊炎等。另外,因天气太热,身上出湿疹和痱子也是常见的皮肤病。皮肤病治疗最重要的是清洁皮肤表面,用些药浴能很好地保护皮肤。
 
      茶叶主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口。因此,茶水浴身,具有护肤功效。用金银花煎水,滤汁后放入浴水,洗泡20分钟左右,再冲洗干净,浴后凉爽舒畅,治痱效果很理想。
 
      四、胃肠炎。夏季饮食不洁,冰箱里的生熟食不分开放置都可引起细菌性食物中毒或者肠道疾病。茉莉花能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。此外茉莉还有安定精神的效果,舒缓紧张情绪。用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶有不错的疗效。

    责任编辑:张编辑

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